2 juillet 2014
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21:08
Le 29 juin, était organisée un stage à Trébeurden (22) de descente sur câble.
L'équipe du CAP (Alan et Manu)nous a accueilli dans une ambiance de bonne humeur et de professionalisme.
7 membres du CSA (Julie, Guillaume, Gérard, Luc, Manu, Louis et Marc) ont pu se libérer pour cette (magnifique) journée où nous avons pu nous consacrer le matin non loin de l'île Molène (oui, il y en a deux en Bretagne!) à un bon échauffement le matin et à la mise au point de gestes techniques (retournement, compensation, reprise d'air dans le masque à la remontée, canard, descente sans lest tête haute, tête basse, le tout sans palme, puis avec lest et palmes, yeux fermés,...), sur des fonds entre 8 et 9 mètres et le tout avec des lestages plus que minimalistes!, comme quoi, le travail du technique a un sens (position de la tête, position du corps sur la câble, canard, amplitude)!
Après une bonne pause déjeuner (dans les très beaux locaux du CAP) et un petit coup de blanc (merci Luc!), tout le monde est allé faire une bonne sieste avant de reprendre la séance de l'après-midi, séance consacrée à de la descente sur des fonds à 15 mètres et à du sauvetage.
Merci à l'encadrement du CAP pour cette journée, et merci tout particulièrement à Luc pour cette organisation sans faille (même le temps était au rendez-vous, c'est dire!).
Les photos et vidéos sont à cette adresse :
https://drive.google.com/folderview?id=0B76xrt9Dx-seM1Y2RHBWaUhhOFk&usp=sharing
L'équipe apnée,
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Apnée
2 juillet 2014
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20:55
Le 17 mai dernier a été organisé pour la première fois un stage de descente sur cable dans le Goffe (Les Gorets).
Après un échauffement collectif, deux ateliers ont été proposés : descente en poids constant, et gueuse légère sur un fond de 6 mètres.
L'ensemble des participants (gilets jaunes) ont pu s'adonner aux deux disciplines en variant les plaisirs (descente avec palmes ou sur les bras) et surprise, ont pu observer aussi une magnifique torpille au pied du plomb.
Merci à tous les participants et aux encadrants pour leur bonne humeur!
Les photos et les films se trouvent à cette adresse :
https://drive.google.com/folderview?id=0B76xrt9Dx-seMEliY1pUQXlKT1U&usp=sharing
L'équipe apnée.
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15 juin 2014
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Les jeux Apné-olympiques se sont déroulés jeudi dernier (12/06/2014).
Un animateur (Marc), un juge de paix (Luc) et 6 compétiteurs enmenées par leur capitaine (Michel et Yannick) se sont affrontés très sportivement et dans un esprit bon-enfant.
Au menu, pas mal de lactique, comme quoi, un bon entraînement tout au long de l'année ne peut pas nuire!
Cette année, les deux équipes ont pu tester la course de relais, la classe mannequin, le souffleur, le cadavre exquis, les petits chevaux, et le morse en relais!
Sur la photo du haut (de gauche à droite)
Sylvie, Gweltas, Louis, Luc, Karine, Michel, Fabrizio, Yannick, Jean-Claude.
Les compétiteurs ravis n'ont pas pu résister à jeter à l'eau le dixième bonhomme...
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31 mars 2014
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2014 nous promettait d'être une bonne année (nouvelle piscine, nouveau matériel) mais, cela va sans dire avec les tous nouveaux A2 qui ont su brillamment passer l'ensemble des épreuves (physiques et théoriques) jeudi dernier (27 mars).
Félicitations à eux, et à tous les encadrants qui ont su se mobiliser!
(Absent sur la photo : Philippe BERTRAND)
L'équipe Apnée CSA
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Apnée
3 juin 2012
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21:44
Bonjour a vous,
Luc est maintenant Niveau 4 d'apnée
Bravo à toi...
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Apnée
